תפריט צור קשר חיפוש
  • אודות |
  • רפואת נשים |
  • בעיות רפואיות |
  • מאמרים ומחקרים |
  • מספרים עלינו |
  • טיפול בתזונה |
  • סדנאות ומוצרים |
  • צור קשר |
  • 03-7447555
    יוטיוב פייסבוק צור קשר דף הבית של המרפאה

    עקרונות הטיפול התזונתי במרפאה

    תזונה היא אחד האלמנטים הבסיסיים בחייו של כל אחד מאתנו מיום היוולדנו, אך לא תמיד אנו נותנים את הדעת עד כמה היא חשובה ומשמעותית. התזונה משפיעה על הבריאות הפיסית והנפשית, על ההרגשה הכללית, על מידת האנרגטיות, על איכות השינה ועל מצב הרוח. תזונה מאוזנת מסייעת למנוע מחלות וכאבים, עוזרת בהחלמה ושומרת על הבריאות תקינה לאורך ימים.
    למרות זאת, רוב האנשים אינם יודעים מהי התזונה שנכונה להם ולבעיה המטרידה אותם. פעמים רבות אנשים מנסים לטפל בעצמם באמצעות רשימה של "עשה ואל תעשה", אך רק לעתים רחוקות יש בידיהם את הידע כיצד ליישם את ההמלצות הלכה למעשה ולהפוך אותן לאפשריות, ובדרך כלל הם מתייאשים לאחר תקופה קצרה של ניסיונות. המטרה שלי כמטפלת היא לגשר בין העקרונות התיאורטיים של הטיפול התזונתי לבין המטופל, ולהפוך את השמות הלא ידועים ואת המזונות הלא מוכרים לתפריט נגיש, ידידותי, מזין וטעים שהמטופל יוכל לעמוד בו, שישרת את אורח חייו ויאפשר התמדה לאורך זמן. 
    באופן ספציפי, נשים יכולות להפיק תועלת רבה משיפור התזונה, שמשפיעה על השלבים השונים במעגל החיים הנשי, כמו איזון הורמונלי, כניסה להריון, הריון, גיל המעבר ועוד. אפשר להשתמש במזון ככלי רב עוצמה בטיפול בשחלות פוליצסטיות, בבעיות פוריות, באיזון הורמונלי ובתופעות הקשורות למחזור החודשי, כמו  כאבים, שינויי מצב רוח וחולשה.
    התזונה יכולה להוות חלופה טבעית לנטילת הורמונים סינטטיים בגיל המעבר, על כל תופעות הלוואי והסיכונים הכרוכים בכך. דלקות חוזרות בדרכי השתן ו/או פטרייה עקשנית בנרתיק מטופלות בהצלחה רבה באמצעות תוכנית תזונתית הכוללת גם תוספי מזון תואמים וצמחי מרפא. תוכנית תזונתית התומכת בבלוטת יותרת הכליה יכולה לסייע באיזון הורמונלי, לטפל בעודף משקל ולשפר פוריות נמוכה.

    אופן הטיפול

    הטיפול מתחיל באבחון ראשוני, שבו אני מקבלת מידע מקיף אודות המטופל: אורח החיים, פעילות גופנית, הרגלי אכילה, הרגלי בישול, העדפות קולינריות, היסטוריה רפואית ומצב רגשי. אני מנסה להגיע לאבחון המדויק ביותר, כדי להתאים תוכנית טיפולית שתהיה תפורה למידותיו של המטופל - וכך סיכויי ההצלחה שלה יהיו גדולים יותר.
    תהליך האבחון מאפשר גם למטופל להתבונן על חייו ולעשות מעין סיכום מצב, תהליך שמגדיל את המודעות - שלב ראשון והכרחי בדרך להצלחת הטיפול. לעתים בזמן התשאול המטופלים מבינים בעצמם כי התרגלו לחיות עם בעיות רפואיות או עם חוסר נוחות ברורה, כגון עצירות כרונית או עייפות, ומתעורר בהם רצון להתמודד ולגלות אחריות על גופם.
    לאחר קבלת התמונה המלאה, אני מתאימה הנחיות תזונה, תוספי מזון, צמחים ושאר אמצעי טיפול, ומתרגמת את ההמלצות הרפואיות והתזונתיות לתפריט ברור וישים, הכולל מתכונים מתאימים וטיפים שיקלו להתמיד בו.
    המשך הטיפול ייחודי לכל מטופל: יש מצבים שבהם נדרשת תמיכה שבועית לתקופת מה, כמו עודף משקל הדורש ביסוס הרגלי אכילה חדשים, או תהליך ניקוי הגוף מרעלים הדורש מעקב צמוד, ואילו יש מקרים שבהם יידרשו רק עוד פגישה או שתיים.
    הפגישות שלאחר המפגש הראשוני אורכות כשעה. אני עוקבת בהן אחר התקדמות המטופל, בוחנת את הסתגלותו לתוכנית ואת התאמתה לצרכיו היום-יומיים, ומבצעת שינויים על פי הצורך ועל פי ההתקדמות. פגישות אלה הן עבורי הזדמנות נפלאה לשקף למטופל, שלא תמיד מבחין בכל השינויים בשל ההדרגתיות שבה הם קורים, את התמורה שחלה באורחות חייו, ולשמוח יחד אתו בנוחות ובאיכות החיים הנובעות מההקלה בתסמינים שהיו חלק מחייו. 
    פגישות ההמשך הן המקום לשאול שאלות ולהביע את מידת שביעות הרצון מהטיפול. המטרה שלי היא להקנות למטופל ידע והרגלים ולשחרר אותו להמשיך בחייו כשהוא מסוגל ליישמם ללא תמיכה מקצועית צמודה. במרבית המקרים נשמר קשר עם המטופלים ואני מתעדכנת באמצעות הדואר האלקטרוני גם תקופה ארוכה לאחר סיום הטיפול.

    במה אני מטפלת? 

    • שיפור הפוריות והכנת הגוף להריון: לתזונה חשיבות רבה בכניסה להריון, והיא משפיעה על המערכת ההורמונלית, על הביוץ ועל היכולת להחזיק הריון תקין. 
    • חוסר איזון הורמונלי: מחזור לא סדיר, כאבי מחזור, תופעות גיל המעבר, אקנה, השמנה,אנדומטריוזיס, שחלות פוליצסטיות.
    • הריון ולידה: בעיות במהלך ההריון (בחילות, עייפות ותשישות, טחורים, עלייה עודפת במשקל), התאוששות לאחר לידה, ליווי בהנקה.
    • הפרעות במערכת העיכול: עצירות, שלשולים, כאבי בטן, נפיחות, בחילות וצרבות.
    • תהליכי ניקוי גוף (DETOX): רעילות גבוהה בגוף יכולה להתבטא בכבד שומני, בפריחות, בנפיחות בטנית, בחולשה ועוד. התהליך מתאים גם לנשים הסובלות מסימפטומים אופייניים לפני הווסת, כמו אקנה, כאבי מחזור ונפיחות של הבטן, שיכולים להיות גם מקור לבעיות פוריות ולהפרעות הורמונליות שונות. בתהליך הריפוי המטופלים מקבלים הנחיות כיצד לאפשר פינוי רעלים מהגוף ולהעלים את התסמינים המפריעים.
    • השלת משקל עודף: לכל מטופל יותאם תפריט שונה לגמרי ותוספי תזונה תואמים. לעתים אנשים מנסים לעשות דיאטה ולא משילים אפילו גרם ממשקלם, מפני שבחרו בתפריט שאינו עונה על צורכיהם.
    • שיפור הרגלי אכילה, טיפול באכילה רגשית ועוד. 
    • בעיות תזונתיות הנובעות מסטרס וממקור רגשי: במצבי חרדה, דיכאון וסטרס התזונה נפגעת מאוד ומשפיעה על כל מערכות הגוף. אני מנסה לאתר עם המטופלים את הנקודות הבעייתיות ולפתור אותן על ידי מודעות תזונתית ודמיון מודרך. 
    • טיפול בתינוקות ובילדים "סרבני אכילה" או כאלה שלא מוכנים לאמץ תזונה נכונה: טיפול זה כולל קודם כל טיפול בהורים הדואגים והקניית הרגלי אכילה משפחתיים. אנחנו מטפלים בילדים דרך משחק ודיאלוג ורותמים אותם למשימה הביתית של שיפור הרגלי התזונה.

    מלבד הדגשים התזונתיים, אני משתמשת בכלים מקצועיים נוספים: צמחי מרפא, תוספי תזונה, רפלקסולוגיה, דמיון מודרך, ארומתרפיה ופרחי באך. תוספי התזונה נותנים מענה במקומות שבהם מזונות בלבד לא ייצרו מנגנון ריפוי שלם. צמחי המרפא מאפשרים טיפול עמוק, יסודי ואפקטיבי ותומכים בגוף מבחינה פיסית ורגשית בתהליכי הריפוי.

     

    יש לך שאלה? צוות המטפלים שלנו ישמח לענות בפורום המרפאה


    נכתב ע"י פאולה רוזנברג , 21/11/2011
    תגובות הוסף תגובה
    1 עליה במשקל / עינת , 7.12.2011 (13:38)
    תחום טיפול בתזונה

    במה מטפלים :

    מאמרים בנושא טיפול בתזונה
    שאל שאלה
    ייעוץ

    טופס הייעוץ של "בריאת" מזמין אותך לקבל הכוונה אישית מאחד ממטפלי המרפאה.
    לטופס 3 שלבים פשוטים וקלים למילוי, בסופו תקבל\י מענה בטלפון, במייל או בפקס, על פי בחירתך.

    למילוי הטופס
    דברו איתנו...
    03-7447-555