נטלי שלום לך וחג שמח,
את מתארת מצב מוכר ומאוד לא נעים, והוא גם לא תמיד קל לפתרון.
על פי רוב הבסיס של המצב הוא ההצטברות של הליחה, והנטייה של הגוף בזמן הריון לייצר ליחה עודפת.
את יכולה לנסות לפעול על פי העקרונות של תזונה לסילוק לחות וליחה. הרעיון הוא להימנע ממזונות כמו קמח לבן, חלב וסוכר שיכולים להגביר ליחה, ולהעדיף מזונות שמייבשים ליחה, או שיכולים לעזור בסילוק שלה, כמו לימון, מאכלים יבשים, סיבים וכולי.
תוכלי לקרוא על ההמלצות העיקריות באתר, במאמר על תזונה לסילוק ליחה, ובמאמר על חיזוק אנרדיה ומערכת עיכול. המאמרים נמצאים כאן - https://www.briat.co.il/category5-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A1%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%AA
אם תרגישי שתצטרכי הכוונה תזונתית יותר פרטנית, תוכלי לפנות אל רותם סלדינגר, הנטורופתית של המרפאה, שתוכל לעבור יתך על התפריט שלך ולבדוק מה ניתן לעשות שם.
הדיקור יכול לעזור בחלק מהמיקרים, אבל יש נשים שלא הצלחנו לעזור להן עם זה,
מקוה שישתפר,
מוזמנת לפנות אלינו לטיפול, ובכל מקרה לעדכן.
תרגישי טוב,
אביב
פניה מהירה